વિઝિટ કેવી રીતે કામ કરે છે?
ડૉક્ટર તમારા જવાબો વાંચે છે. અમે તમારી તપાસ કરતા નથી, અને અમે સ્કેન કે ટેસ્ટ ઓર્ડર કરતા નથી. તમને એક લેખિત યોજના મળે છે: હલનચલન ચાલુ રાખો, દરરોજ થોડું ચાલો અને ધીમે ધીમે વધારો, સલામત કસરતો માટે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટને મળો, દુખાવાનો સામનો કરવાની રીતો શીખો, અને ગરમ શેકનો ઉપયોગ કરો. જો તમે તે સંભાળ અજમાવી હોય અને તે પૂરતી ન રહી હોય, અને દવા તમારા માટે સલામત હોય, તો ડૉક્ટર વધુમાં વધુ 4 અઠવાડિયા માટે આઇબુપ્રોફેન (ibuprofen), અથવા ડ્યુલોક્સેટિન (duloxetine) મોકલી શકે છે, બંને ક્યારેય નહીં. જો 12 અઠવાડિયા પછી પણ તમે સ્પષ્ટ રીતે સારા ન થયા હો, તો તમારા પોતાના ડૉક્ટરને મળો.
શું આ વિઝિટમાં ટ્રામાડોલ કે ઓપિઓઇડ લખી આપી શકાય?
ના. અમે ઓપિઓઇડ, ટ્રામાડોલ, ગેબાપેન્ટિન (gabapentin), પ્રેગાબાલિન (pregabalin) કે સ્નાયુ ઢીલા કરતી દવાઓ ક્યારેય મોકલતા નથી. નિષ્ણાતો કહે છે કે સ્નાયુ ઢીલા કરતી દવાઓ લાંબા ગાળાના કમરના દુખાવામાં મદદ કરતી નથી. જો તમે હમણાં ઓપિઓઇડ લેતા હો, અથવા આમાંથી કોઈ દવાનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન જોઈતું હોય, તો કૃપા કરીને તમારા પોતાના ડૉક્ટરને મળો.
શું મારે એક્સ-રે કે MRI કરાવવાની જરૂર છે?
અમે સ્કેન કે ટેસ્ટ ઓર્ડર કરતા નથી. જો તમારી તપાસ કરનાર ડૉક્ટરે કહ્યું હોય કે તમને સ્કેન, ટેસ્ટ, નિષ્ણાત ડૉક્ટર કે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર છે જે હજી થઈ નથી, તો કૃપા કરીને તમારા પોતાના ડૉક્ટરને મળો. જો તમારી પાસે સ્કેનના પરિણામ પહેલેથી હોય, તો વિઝિટમાં અમને જણાવો.
મારી કમરની ક્યારેય તપાસ થઈ નથી. શું હું આ વિઝિટનો ઉપયોગ કરી શકું?
ના. કૃપા કરીને પહેલાં તમારા પોતાના ડૉક્ટરને મળો. ડૉક્ટરો માટેની માર્ગદર્શિકાઓ કહે છે કે લાંબા ગાળાના કમરના દુખાવાવાળા લોકોની ગંભીર કારણો શોધવા માટે રૂબરૂ તપાસ થવી જોઈએ, અને તે અમે કરી શકતા નથી. આ વિઝિટ એવા લોકો માટે છે જેમની આ દુખાવા માટે છેલ્લા 12 મહિનામાં રૂબરૂ તપાસ થઈ છે.
શું આ ફિઝિયોથેરાપીનું સ્થાન લે છે?
ના. કસરત અને ફિઝિયોથેરાપી પહેલાં આવે છે. ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ તમને તમારી કમર માટે સલામત કસરતો બતાવી શકે છે. તમે જાતે એક બુક કરો છો. તમારા વીમામાં આવરી લેવાતા થેરાપિસ્ટના નામ માટે તમારા પોતાના ક્લિનિશિયનને પૂછો.
ડૉક્ટર કઈ દવાઓ મોકલી શકે છે?
ફક્ત આઇબુપ્રોફેન (ibuprofen) અથવા ડ્યુલોક્સેટિન (duloxetine), બંને ક્યારેય નહીં, અને તે પણ ફક્ત ત્યારે જ જ્યારે તમે કસરત કે તેના જેવી સંભાળ અજમાવી હોય અને તે પૂરતી ન રહી હોય, તમારી પાસે છેલ્લા 7 દિવસનું 140/90 થી નીચેનું બ્લડ પ્રેશરનું રીડિંગ હોય, અને સલામતીના પ્રશ્નોમાં કોઈ વાંધો ન હોય. આઇબુપ્રોફેન વધુમાં વધુ 4 અઠવાડિયા માટે છે. ડ્યુલોક્સેટિન (duloxetine, Cymbalta) 25 થી 64 વર્ષની ઉંમર માટે છે, 7 દિવસ માટે 30 mg થી શરૂ થાય છે, પછી 60 mg, વધુમાં વધુ લગભગ 12 અઠવાડિયા સુધી. તે કેટલાક લોકોને મદદ કરી શકે છે. ડ્યુલોક્સેટિન સાથે 2 અઠવાડિયાનું મફત ફોર્મ આવે છે. ડ્યુલોક્સેટિન ધીમે ધીમે બંધ કરવાની યોજના મફત છે.
શું મારે ચેક-ઇન કરવું પડશે?
જો ડૉક્ટર દવા મોકલે, તો અમે તમારી સાથે ચેક-ઇન કરીએ છીએ. પહેલું ચેક-ઇન મફત છે. પછીના ચેક-ઇનની કિંમત ચૂકવણી કરતાં પહેલાં બતાવવામાં આવે છે. દર વખતે અમે બ્લડ પ્રેશરનું નવું રીડિંગ માંગીએ છીએ. જો તમારી પાસે રીડિંગ ન હોય, અથવા તે 140/90 કે તેથી વધુ હોય, તો અમે વધુ દવા મોકલી શકતા નથી, અને તમારે તમારા પોતાના ડૉક્ટરને મળવાનું રહે છે.
મારે તરત સારવાર ક્યારે લેવી જોઈએ?
ઉપરથી યાદીઓ વાંચો. જો એક કરતાં વધુ યાદી લાગુ પડે, તો પહેલી યાદીનું પાલન કરો. અમારા જવાબની રાહ ન જુઓ. આમાંથી કંઈ પણ હોય તો 911 પર કૉલ કરો અથવા હમણાં જ કટોકટી કક્ષ (ER)માં જાઓ: પેશાબ કે મળ પર કાબૂ રહેતો નથી એવી નવી તકલીફ, પેશાબ શરૂ કરવામાં નવી તકલીફ, જનનાંગો, બેઠકના ભાગ કે જાંઘની અંદરની બાજુની આસપાસ ખાલી ચડવી, જાતીય સંબંધ દરમિયાન સંવેદના જતી રહેવાની નવી તકલીફ, ઉત્થાન કે ચરમસીમા (ઓર્ગેઝમ)માં નવી તકલીફ, પગ કે પગના પંજામાં નવી નબળાઈ, બંને પગમાં નવી ખાલી ચડવી કે ઝણઝણાટી, છાતીમાં દુખાવો, પેટમાં તીવ્ર દુખાવો, પેટમાં ધબકારા જેવું લાગવું, બેભાન થઈ જવું, કોઈ ગંભીર અકસ્માત પછી શરૂ થયેલો દુખાવો, અથવા એટલો તીવ્ર દુખાવો કે તમે ચાલી કે ઊભા રહી શકતા નથી. તમે જાતે ગાડી ન ચલાવો. જો તમને તમારું જીવન સમાપ્ત કરવાના, અથવા તમારી જાતને કે બીજા કોઈને નુકસાન પહોંચાડવાના વિચારો આવતા હોય, તો હમણાં જ 988 પર કૉલ કરો અથવા ટેક્સ્ટ કરો.
વિઝિટની કિંમત કેટલી છે?
આ એક વિઝિટ છે. ચૂકવણી કરો તે પહેલાં કિંમત બતાવવામાં આવે છે. જો ડૉક્ટર દવા મોકલે, તો પહેલું ચેક-ઇન મફત છે. પછીના ચેક-ઇનની કિંમત નવી વિઝિટ કરતાં ઓછી છે, અને ચૂકવણી કરતાં પહેલાં કિંમત બતાવવામાં આવે છે. ડ્યુલોક્સેટિન (duloxetine) માટેનું 2 અઠવાડિયાનું ફોર્મ અને ડ્યુલોક્સેટિન ધીમે ધીમે બંધ કરવાની યોજના મફત છે. દવા માટે તમે ફાર્મસીને ચૂકવો છો.