વિઝિટ કેવી રીતે કામ કરે છે?
ડૉક્ટર તમારા જવાબો વાંચે છે. અમે તમારી તપાસ કરતા નથી. અમે ટેસ્ટ ઓર્ડર કરતા નથી. તમને એક લેખિત યોજના મળે છે. ફાઇબ્રોમાયાલ્જિયા સાચી સ્થિતિ છે. તમારી દુખાવાની પ્રણાલી વધુ પડતી સંવેદનશીલ છે. તેનાથી તમારા સાંધામાં સોજો કે બળતરા થતી નથી. કસરત એ સૌથી સારી રીતે સાબિત થયેલી સારવાર છે. ઓછાથી શરૂ કરો અને ધીમે ધીમે વધારો. અઠવાડિયામાં 2 કે 3 દિવસ થોડી મિનિટની સરળ હલનચલનથી શરૂ કરો, જેમ કે ચાલવું, સાયકલ ચલાવવી, તરવું કે પાણીમાં કસરત. દર અઠવાડિયે થોડો સમય વધારો. CBT દુખાવા, થાક અને ખરાબ ઊંઘ માટેની કુશળતાઓ શીખવે છે. CBT ચિકિત્સક કે CBT કાર્યક્રમ માટે તમારા પોતાના ક્લિનિશિયન કે તમારા વીમાને પૂછો. ઊંઘ માટે, દરરોજ એક જ સમયે સૂઈ જાઓ અને ઊઠો. તમારો ઓરડો અંધારો, શાંત અને ઠંડો રાખો. સૂતા પહેલાં મનને શાંત કરો. તમારી શક્તિ પ્રમાણે ગતિ રાખો. દરરોજ થોડું કરો. જો તમારી યોજનાના 12 અઠવાડિયા પછી પણ તમે સ્પષ્ટ રીતે સારા ન થયા હો, તો તમારા પોતાના ડૉક્ટરને મળો.
શું મને પ્રિસ્ક્રિપ્શન મળી શકે?
ફક્ત ડ્યુલોક્સેટિન (duloxetine, Cymbalta), અને તે પણ ફક્ત જો તમે માંગો તો. દવા પહેલું પગલું નથી. તમે કસરત, CBT કે ઊંઘની સંભાળ અજમાવી હોવી જોઈએ અને તેનાથી પૂરતી મદદ મળી ન હોવી જોઈએ. તમારી ઉંમર 25 થી 64 વર્ષની હોવી જોઈએ. જો તમે 18 થી 24 વર્ષના હો, તો તમને ડ્યુલોક્સેટિન વગરની લેખિત યોજના મળે છે. સલામતીના પ્રશ્નોમાં કોઈ વાંધો ન આવવો જોઈએ. તમારી પાસે છેલ્લા 7 દિવસનું 140/90 થી નીચેનું બ્લડ પ્રેશરનું રીડિંગ હોવું જરૂરી છે. ડ્યુલોક્સેટિન 7 દિવસ માટે 30 mg થી શરૂ થાય છે, પછી 60 mg, લગભગ 12 અઠવાડિયા સુધી. તે કેટલાક લોકોને મદદ કરી શકે છે. તેનાથી મળતી મદદ ઘણી વાર થોડી જ હોય છે. તેની સાથે 2 અઠવાડિયાનું મફત ફોર્મ આવે છે. તેને ધીમે ધીમે બંધ કરવાની યોજના મફત છે.
શું આ વિઝિટમાં Lyrica, ગેબાપેન્ટિન (gabapentin), Savella, Tonmya, ટ્રામાડોલ કે ઓપિઓઇડ લખી આપી શકાય?
ના. અમે ફક્ત ડ્યુલોક્સેટિન (duloxetine) મોકલીએ છીએ. Savella અને Tonmya આપવામાં આવતી નથી. અમે ઓપિઓઇડ, ટ્રામાડોલ, ગેબાપેન્ટિન (gabapentin), પ્રેગાબાલિન (pregabalin, Lyrica) કે સ્નાયુ ઢીલા કરતી દવાઓ ક્યારેય મોકલતા નથી. જો તમે હમણાં ઓપિઓઇડ લેતા હો, અથવા આમાંથી કોઈ દવાનું પ્રિસ્ક્રિપ્શન જોઈતું હોય, તો કૃપા કરીને તમારા પોતાના ડૉક્ટરને મળો.
શું મારે ટેસ્ટ કરાવવાની જરૂર છે?
ના. અમે ટેસ્ટ કે સ્કેન ઓર્ડર કરતા નથી. જો ડૉક્ટરે કહ્યું હોય કે તમને ટેસ્ટ કે નિષ્ણાત ડૉક્ટરની જરૂર છે જે હજી થઈ નથી, તો કૃપા કરીને તમારા પોતાના ડૉક્ટરને મળો.
શું મારે ચેક-ઇન કરવું પડશે?
જો ડૉક્ટર દવા મોકલે, તો અમે તમારી સાથે ચેક-ઇન કરીએ છીએ. પહેલું ચેક-ઇન મફત છે. પછીના ચેક-ઇનની કિંમત ચૂકવણી કરતાં પહેલાં બતાવવામાં આવે છે. જો તમને લેખિત યોજના મળે અને દવા ન મળે, તો અમે લગભગ 4 અઠવાડિયા પછી એક વાર ચેક-ઇન કરીએ છીએ. તે મફત છે. જો તમે પછી દવા વિશે પૂછો, તો અમે સલામતીના પ્રશ્નો અને બ્લડ પ્રેશરના રીડિંગ સાથેનું એક વધુ મફત ફોર્મ મોકલીએ છીએ. ડ્યુલોક્સેટિન (duloxetine) પરના દરેક ચેક-ઇન વખતે અમે બ્લડ પ્રેશરનું નવું રીડિંગ માંગીએ છીએ. અમે તમારી દવાઓ વિશે અને ગર્ભાવસ્થા વિશે પણ ફરીથી પૂછીએ છીએ. જો તમારી પાસે રીડિંગ ન હોય, અથવા તે 140/90 કે તેથી વધુ હોય, તો અમે દવા મોકલી શકતા નથી, અને તમારે તમારા પોતાના ડૉક્ટરને મળવાનું રહે છે.
જો મને પછીથી કોઈ નવી દવાની જરૂર પડે તો શું?
પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વગર નવી દવાઓ શરૂ ન કરો. દરેક ડૉક્ટર અને ફાર્માસિસ્ટને જણાવો કે તમે ડ્યુલોક્સેટિન (duloxetine) લો છો. દરેક ચેક-ઇન વખતે અમે તમારી દવાઓ વિશે ફરીથી પૂછીએ છીએ. જો કોઈ ડૉક્ટર કહે કે તમને MAOI, લાઇનેઝોલિડ (linezolid) કે મિથિલીન બ્લુ (methylene blue)ની જરૂર છે, તો જો તમે ડ્યુલોક્સેટિન અમારી પાસેથી લેતા હો, તો તે હમણાં જ બંધ કરો, અને તે ડૉક્ટરને જણાવો. જો આ પાના પરની યાદીઓમાંની કોઈ દવા નવી હોય, તો અમે તમારી ડ્યુલોક્સેટિન (duloxetine)ની આગળની દવા મોકલતા નથી. તમારા પોતાના ડૉક્ટરને મળો.
શું આ કમરના દુખાવાની વિઝિટ જેવી જ છે?
ના. આ વિઝિટ એવા ફાઇબ્રોમાયાલ્જિયા માટે છે જેનું નિદાન ક્લિનિશિયને પહેલેથી રૂબરૂ કર્યું છે. લાંબા ગાળાના કમરના નીચેના ભાગના દુખાવા માટેની અમારી વિઝિટ અલગ વિઝિટ છે, જે કમરના નીચેના ભાગના દુખાવા માટે છે.
મારે તરત સારવાર ક્યારે લેવી જોઈએ?
ઉપરથી યાદીઓ વાંચો. જો એક કરતાં વધુ યાદી લાગુ પડે, તો પહેલી યાદીનું પાલન કરો. અમારા જવાબની રાહ ન જુઓ. અત્યારે કે હમણાં જ આમાંથી કંઈ પણ હોય તો 911 પર કૉલ કરો અથવા હમણાં જ કટોકટી કક્ષ (ER)માં જાઓ. તમને છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ છે, અથવા તમે બેભાન થઈ જાઓ છો. તમારા શરીરની એક બાજુ નબળાઈ છે, ચહેરો એક બાજુ ઢળી ગયો છે, બોલવામાં તકલીફ છે, અથવા અચાનક દૃષ્ટિ જતી રહી છે. પગ કે હાથ નવો નબળો પડ્યો છે, અથવા વધતી જતી નબળાઈ છે. તમને પેશાબ કે મળ પર કાબૂ રહેતો નથી એવી નવી તકલીફ છે, પેશાબ શરૂ કરવામાં નવી તકલીફ છે, અથવા તમારાથી પેશાબ થઈ શકતો નથી. સાંધો ગરમ અને સૂજેલો છે, અથવા લાલ અને સૂજેલો છે. તમને કોઈ ગંભીર અકસ્માતથી દુખાવો છે. તમને આંચકી આવે છે, અથવા તમે લોહીની ઉલટી કરો છો, અથવા તમને લોહીવાળો, કાળો કે ડામર જેવો ચીકણો મળ થાય છે. તમે જાતે ગાડી ન ચલાવો. 911 પર કૉલ કરો અથવા કોઈને તમને ગાડીમાં લઈ જવા કહો. જો આ પાના પરનો કોઈ સંકેત દવા બંધ કરવાનું કહેતો હોય, તો દવા બંધ કરો. જો તમને તમારી જાતને કે બીજા કોઈને નુકસાન પહોંચાડવાના વિચારો આવી રહ્યા હોય, તો 988 (Suicide and Crisis Lifeline: આત્મહત્યા અને કટોકટી હેલ્પલાઇન) પર કૉલ કરો અથવા ટેક્સ્ટ કરો અથવા તરત જ નજીકના ઇમરજન્સી વિભાગમાં જાઓ.
વિઝિટની કિંમત કેટલી છે?
આ એક વિઝિટ છે. ચૂકવણી કરો તે પહેલાં કિંમત બતાવવામાં આવે છે. જો ડૉક્ટર દવા મોકલે, તો પહેલું ચેક-ઇન મફત છે. પછીના ચેક-ઇનની કિંમત ચૂકવણી કરતાં પહેલાં બતાવવામાં આવે છે. જો તમને દવા વગરની યોજના મળે, તો અમે લગભગ 4 અઠવાડિયા પછી પણ ચેક-ઇન કરીએ છીએ. તે ચેક-ઇન મફત છે. ડ્યુલોક્સેટિન (duloxetine) માટેનું 2 અઠવાડિયાનું ફોર્મ અને ડ્યુલોક્સેટિન ધીમે ધીમે બંધ કરવાની યોજના મફત છે. દવા માટે તમે ફાર્મસીને ચૂકવો છો.