विज़िट कैसे काम करती है?
डॉक्टर आपके जवाब पढ़ते हैं। हम आपकी जाँच नहीं करते, और हम स्कैन या टेस्ट नहीं लिखते। आपको एक लिखित योजना मिलती है: चलते-फिरते रहें, रोज़ थोड़ी सैर करें और धीरे-धीरे बढ़ाएँ, सुरक्षित कसरतों के लिए फिजियोथेरेपिस्ट को दिखाएँ, दर्द से निपटने के तरीके सीखें, और गर्म सेंक का इस्तेमाल करें। अगर आपने वह देखभाल आज़माई है और वह काफ़ी नहीं रही, और कोई दवा आपके लिए सुरक्षित है, तो डॉक्टर ज़्यादा से ज़्यादा 4 हफ़्ते के लिए इबुप्रोफेन (ibuprofen), या ड्यूलोक्सेटीन (duloxetine) भेज सकते हैं, दोनों कभी साथ नहीं। अगर 12 हफ़्ते बाद भी आप साफ़ तौर पर बेहतर नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर को दिखाएँ।
क्या इस विज़िट में ट्रामाडोल (tramadol) या ओपिओइड लिखा जा सकता है?
नहीं। हम ओपिओइड, ट्रामाडोल (tramadol), गैबापेंटिन (gabapentin), प्रेगाबालिन (pregabalin), या मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएँ कभी नहीं भेजते। विशेषज्ञ कहते हैं कि मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएँ लंबे समय के पीठ दर्द में मदद नहीं करतीं। अगर आप अभी कोई ओपिओइड लेते हैं, या इनमें से किसी का प्रिस्क्रिप्शन चाहते हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर को दिखाएँ।
क्या मुझे एक्स-रे या MRI की ज़रूरत है?
हम स्कैन या टेस्ट नहीं लिखते। अगर आपकी जाँच करने वाले डॉक्टर ने कहा था कि आपको स्कैन, टेस्ट, विशेषज्ञ से मुलाक़ात, या सर्जरी की ज़रूरत है, जो अभी तक नहीं हुई, तो कृपया अपने डॉक्टर को दिखाएँ। अगर आपके पास पहले से स्कैन के नतीजे हैं, तो विज़िट में हमें बताएँ।
मेरी पीठ की जाँच कभी नहीं हुई है। क्या मैं यह विज़िट ले सकता/सकती हूँ?
नहीं। कृपया पहले अपने डॉक्टर को दिखाएँ। डॉक्टरों के दिशानिर्देश कहते हैं कि लंबे समय से पीठ दर्द वाले लोगों की गंभीर कारण खोजने के लिए रूबरू जाँच होनी चाहिए, और हम यह नहीं कर सकते। यह विज़िट उन लोगों के लिए है जिनकी इस दर्द के लिए पिछले 12 महीनों में रूबरू जाँच हुई है।
क्या यह विज़िट फिजियोथेरेपी की जगह लेती है?
नहीं। कसरत और फिजियोथेरेपी सबसे पहले आती हैं। फिजियोथेरेपिस्ट आपको आपकी पीठ के लिए सुरक्षित कसरतें सिखा सकते हैं। उनकी बुकिंग आपको खुद करनी होगी। अपने स्वास्थ्यकर्मी (क्लिनिशियन) से उन थेरेपिस्ट के नाम पूछें जिन्हें आपका इंश्योरेंस कवर करता है।
डॉक्टर कौन-सी दवाएँ भेज सकते हैं?
सिर्फ़ इबुप्रोफेन (ibuprofen) या ड्यूलोक्सेटीन (duloxetine), दोनों कभी साथ नहीं, और सिर्फ़ तब जब आपने कसरत या वैसी ही देखभाल आज़माई हो और वह काफ़ी न रही हो, पिछले 7 दिनों की आपकी ब्लड प्रेशर रीडिंग 140/90 से नीचे हो, और सुरक्षा के सवालों में कोई रुकावट न निकले। इबुप्रोफेन ज़्यादा से ज़्यादा 4 हफ़्ते के लिए है। ड्यूलोक्सेटीन (Cymbalta) 25 से 64 वर्ष की उम्र के लिए है, 7 दिन 30 mg से शुरू होती है, फिर 60 mg, ज़्यादा से ज़्यादा लगभग 12 हफ़्ते तक। ये कुछ लोगों की मदद कर सकती हैं। ड्यूलोक्सेटीन के साथ 2 हफ़्ते वाला एक फ़ॉर्म मुफ़्त मिलता है। ड्यूलोक्सेटीन को धीरे-धीरे बंद करने की योजना मुफ़्त है।
क्या मुझे चेक-इन करना होगा?
अगर डॉक्टर कोई दवा भेजते हैं, तो हम आपसे चेक-इन करते हैं। पहला चेक-इन मुफ़्त है। बाद के चेक-इन की एक कीमत होती है जो भुगतान से पहले दिखाई जाती है। हम हर बार ब्लड प्रेशर की नई रीडिंग माँगते हैं। अगर आपके पास रीडिंग नहीं है, या वह 140/90 या उससे ज़्यादा है, तो हम और दवा नहीं भेज सकते, और आपको अपने डॉक्टर को दिखाना होगा।
मुझे तुरंत देखभाल की ज़रूरत कब होती है?
सूचियों को ऊपर से पढ़ें। अगर एक से ज़्यादा बातें लागू हों, तो पहली वाली का पालन करें। हमारे जवाब का इंतज़ार न करें। इनमें से किसी के लिए भी 911 पर कॉल करें या अभी आपातकालीन कक्ष (ER) जाएँ: पेशाब या मल पर नियंत्रण का नया नुकसान, पेशाब शुरू करने में नई तकलीफ़, जननांगों, कूल्हों के बीच के हिस्से (गुदा), या जाँघों के अंदरूनी हिस्से के आसपास सुन्नपन, यौन संबंध के दौरान एहसास का नया नुकसान, इरेक्शन या चरम सुख (ऑर्गेज़्म) में नई तकलीफ़, टाँग या पंजे में नई कमज़ोरी, दोनों पैरों में नया सुन्नपन या झुनझुनी, सीने में दर्द, पेट में तेज़ दर्द, पेट में धड़कन जैसा एहसास, बेहोशी, किसी गंभीर दुर्घटना के बाद शुरू हुआ दर्द, या इतना तेज़ दर्द कि चलना या खड़ा होना मुमकिन न हो। खुद गाड़ी न चलाएँ। अगर आपके मन में अपनी जान लेने के विचार हैं, या खुद को या किसी और को नुकसान पहुँचाने के विचार हैं, तो अभी 988 पर कॉल या टेक्स्ट करें।
विज़िट की कीमत क्या है?
यह एक विज़िट है। भुगतान से पहले कीमत दिखाई जाती है। अगर डॉक्टर कोई दवा भेजते हैं, तो पहला चेक-इन मुफ़्त है। बाद के चेक-इन की कीमत नई विज़िट से कम होती है, और भुगतान से पहले कीमत दिखाई जाती है। 2 हफ़्ते का ड्यूलोक्सेटीन फ़ॉर्म और ड्यूलोक्सेटीन को धीरे-धीरे बंद करने की योजना मुफ़्त हैं। दवा के पैसे आप फार्मेसी को देते हैं।